Mit Bewegung zu mehr Wohlbefinden

Bringen Sie Körper und Geist sanft in Einklang

Die Ordnungstherapie nach Kneipp erinnert uns daran, dass ein bewusstes Leben und achtsame Routinen nachhaltig unsere innere Stabilität, Gelassenheit und Widerstandskraft fördern können. Ordnung bedeutet, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, denn sowohl Unterforderung als auch Überforderung können langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.

Mit steigender Belastung durch unsere heutigen Lebensbedingungen ist es umso wichtiger, auf den Einklang unserer körperlichen und seelischen Gesundheit zu achten. Schon Kneipp wusste vor knapp 140 Jahren, dass der Mensch einen Ausgleich braucht, um seine Nerven zu stärken und ihre Kraft zu erhalten.

In Bad Lauterberg finden Sie zahlreiche Aktivitäten, um kleine Auszeiten vom Alltag zu nehmen. Der Klassiker unter den Entspannungstechniken ist und bleibt Yoga. Freuen Sie sich in Bad Lauterberg auf Yoga-Einheiten im Haus des Gastes oder in der freien Natur.

Entdecken Sie unsere Yoga-Angebote

Entspannung unter freiem Himmel

Yoga-Lehrpfad

Verlegen Sie Ihre täglichen Yoga-Einheiten auf den Yoga-Lehrpfad in Bad Lauterberg. Hier genießen Sie den herrlichen Duft des Waldes während Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Der Yoga-Pfad verläuft entlang des Heikenbergs und bietet wunderschöne Ausblicke über die Stadt. Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen, um die Übungen komfortabel durchführen zu können. Zudem sollten Sie ausreichend Zeit einplanen. So können Sie die einzelnen Stationen in Ruhe absolvieren und die Umgebung dabei auf sich wirken lassen.

Immer Mittwochs begrüßt unsere Trainerin Petra Nagel Sie zu einer entspannenden Yogastunde im Haus des Gastes in der Ritscherstraße 4.

Jede Einheit dauert von 10:15 bis 11:45 Uhr und kostet 12,50 Euro, die Sie vor Ort entrichten können. Bitte melden Sie sich am Vortag bis spätestens 17 Uhr an.

Entspannung & Wellness pur

Zu einem gesunden, erfüllten Leben gehört es auch, hin und wieder die Seele baumeln zu lassen. In unseren Bädern, Thermen und Spa-Zentren können Sie wunderbar entspannen und Verwöhnprogramme deluxe genießen.